Cours et stage de yoga
Des séances pour tous, mêlant douceur, présence et reconnexion à soi
Yoga et Yogathérapie
Viniyoga et yogathérapie : cours individuels et collectifs dans la tradition de Sri Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar, transmis par Bernard Bouanchaud et le Dr Natesan Chandrasekaran.
Zones d’intervention : Montbron | La Rochefoucauld-en-Angoumois | Nontron
Stages thématiques et ateliers
Dans un cadre bucolique, Gîtes Espace Détente vous invite à vivre des stages d’une à plusieurs journées sur des sujets variés :
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Yoga et méditation, avec possibilité d’inclure votre thème astral
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Yoga, méditation et développement personnel
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Yoga-méditation et céramique pour se reconnecter à la matière et à soi, en résidentiel avec hébergement
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Respiration et pranayama, pour explorer en profondeur le souffle vital
Les stages peuvent être en résidentiel (avec les deux gîtes), en groupe (jusqu’à 6 personnes) ou individuels, avec ou sans hébergement.
Séminaires et retraites
Je crée également des programmes sur mesure pour petits groupes ou entreprises, autour de la gestion du stress, de la relaxation et du bien-être global.
Organisation pratique
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Les stages ont lieu sur 3 à 5 jours, avec rythme jour/nuit (yoga, méditation, ateliers, repas végétariens) .
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Cours à la carte possibles, y compris des sessions extérieures selon la météo.
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N’hésitez pas à inclure des ateliers supplémentaires : cuisine, céramique, reiki
Pourquoi choisir ces cours et stages ?
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Approche douce, adaptée à chacun, ancrée dans une tradition respectueuse du corps et de l’esprit.
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Environnement naturel paisible, propice au ressourcement et à l’inspiration créative.
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Encadrement personnalisé, petit groupe ou attention individuelle, selon vos besoins.
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Option bien-être complète : yoga, méditation, respiration, créativité et hébergement de charme.
Contactez‑moi pour créer ensemble votre séjour yoga sur mesure : en groupe, en individuel, en résidentiel ou en simple atelier à la journée
